• 厦门大学校长朱崇实谈“走进世界的厦门大学” 2019-04-15
  • Steam《野兽传奇》免费领取原价48元 2019-04-15
  • 北京:篮球世界杯130项筹备工作年内完成 2019-04-12
  • 这7款历久不衰的折纸灯,拉高房间颜值就靠它了 2019-04-12
  •  [生活资讯]  [辣妹探店]  [激情试驾]  [创客餐考] 2019-04-09
  • 三晋史话:曹操是如何统一山西的? 2019-04-08
  • 贾XX,B站喊你回家直播! 2019-04-08
  • 永济:雨天采摘黄花菜 多元增收过端午 2019-04-07
  • 光明日报评论员:坚持推动构建人类命运共同体 2019-04-07
  • “十九大精神进央企”网络主题活动正式启动 2019-04-07
  • 高考结束了,端午来临了,你想好去哪了吗? 2019-04-06
  • 为了陪留守儿童欢乐过节 社区干部凌晨赶赴山区“圆心愿” 2019-03-26
  • 山东枣庄福彩为连心沙沟小学赠送教学设备 2019-03-24
  • “一带一路”建设与网络媒体责任论坛 2019-03-24
  • 2011年4月环球时报总评榜研讨会(下) 2019-03-19
  • 内蒙古快3综合走势图:夏季养胃吃什么好 这九种不容错过

    热门文章排行榜 >>2018-07-28 09:16来源:99健康网
    导语

    内蒙古11选5基本走势图 www.dkjm.net 夏季的天气是比较炎热的,这个时候我们的肠胃总是会出现很多的问题的。今天小编就给大家讲讲夏季养胃吃什么好。

      夏季天气炎热,人体内热量不易散发,热量积存过多,一些以前有过胃病的朋友,因只注意降温,多吃了过凉的食物,从而导致胃病发作。那么夏季吃什么内蒙古11选5基本走势图又养胃呢?

    夏季养胃吃什么好 夏季养胃食物 夏季如何养胃

      1、绿豆汤

      具有清热解毒、止渴健胃,利水消肿的功效,是一种很不错的养胃佳品,但绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效

      2、菠萝

      菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

      3、樱桃

      专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。

    夏季养胃吃什么好 夏季养胃食物 夏季如何养胃

      4、苹果

      苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。

      5、芒果

      芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占了水果之最,还有明目的作用。

      6、狗肉

      性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。夏季也可以吃来养胃。

    夏季养胃吃什么好 夏季养胃食物 夏季如何养胃

      7、羊肉

      性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

      8、百合银耳粳米粥

      银耳5-10克,先浸泡发涨;粳米100克,新鲜百合60克,加入适量冰糖同煮,有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦,对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。

      9、鲫鱼糯米粥

      鲫鱼1-2条,糯米30-45克,姜片适量,煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状,把鲫鱼装入与糯米同煮,以免鱼骨掉进粥里。糯米同样能补中益气、缓中和胃;鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚饮食调养法,尤其适合脾虚食欲不振、消瘦乏力等症。

    (责任编辑:黄毅伟)

    两性热门话题

    早射的分类 有哪些

    偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

    怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

    关于绿帽子的经典语句 你了解多少

    男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

    同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

    免费咨询

    MORE >>
    南华大学附属南华医院

    南华大学附属南华医院

    三级甲等

    电话:0734-8279008

    北京电力医院

    北京电力医院

    未知

    电话:010-63501188

    厦门长庚医院

    厦门长庚医院

    三级乙等

    电话:0592-6203456

    北京协和医院

    北京协和医院

    三级甲等

    电话:010-69156114

    阳江市卫校附属医院

    阳江市卫校附属医院

    二级甲等

    电话:0662-3369899

  • 厦门大学校长朱崇实谈“走进世界的厦门大学” 2019-04-15
  • Steam《野兽传奇》免费领取原价48元 2019-04-15
  • 北京:篮球世界杯130项筹备工作年内完成 2019-04-12
  • 这7款历久不衰的折纸灯,拉高房间颜值就靠它了 2019-04-12
  •  [生活资讯]  [辣妹探店]  [激情试驾]  [创客餐考] 2019-04-09
  • 三晋史话:曹操是如何统一山西的? 2019-04-08
  • 贾XX,B站喊你回家直播! 2019-04-08
  • 永济:雨天采摘黄花菜 多元增收过端午 2019-04-07
  • 光明日报评论员:坚持推动构建人类命运共同体 2019-04-07
  • “十九大精神进央企”网络主题活动正式启动 2019-04-07
  • 高考结束了,端午来临了,你想好去哪了吗? 2019-04-06
  • 为了陪留守儿童欢乐过节 社区干部凌晨赶赴山区“圆心愿” 2019-03-26
  • 山东枣庄福彩为连心沙沟小学赠送教学设备 2019-03-24
  • “一带一路”建设与网络媒体责任论坛 2019-03-24
  • 2011年4月环球时报总评榜研讨会(下) 2019-03-19